Fels in der Brandung statt Hamster im Rad - Resilienz für bewegte Zeiten

Zielgruppe:
Praxisanleitende, Pflegende, Pädagoginnen und Pädagogen im Gesundheitswesen

Thema:
Unaufhörlich dreht sich das Karussell des Lebens. Höher, schneller, weiter ist die Devise. Wir Menschen empfinden uns oft als getrieben und fremdbestimmt, Erfahrungsräume überlagern sich und unsere Welt zeigt sich dadurch unübersichtlich und nicht vorhersehbar. Wie wir damit umgehen, hängt entscheidend von unserer Resilienz – unserer inneren Stärke ab. Es ist in unserer Verantwortung als Individuum, genug davon aufzubauen, um uns selbst und unseren Mitmenschen Stabilität, Orientierung und Sicherheit zu geben. Im interaktiven Workshop lernen wir mehr Achtsamkeit, Fülle und Zufriedenheit in unser Leben zu holen, so dass wir daran wachsen und uns neu orientieren können. Alle Übungen können in die tägliche Praxisanleitung intergiert werden, denn nur gelassene und starke Anleiter und Anleiterinnen bringen starke Persönlichkeiten in die Arbeitswelt.

Inhalte:
> Übungen für eine resiliente Haltung
> Achtsamkeit und Bewusstseinstraining
> Übungen nach der HBT-Methode (Human Balance Training)
> Positiver und wachstumsorientierter Umgang mit Herausforderungen

Methode:
Vorträge, interaktive Übungen und Körperübungen in Kleingruppen

Referentin:
Nicole Schliz
Krankenschwester, HBT-Resilienz Businesstrainer und systemischer Coach (DVWO), zertifizierte Beraterin der Positiven Psychologie (DGPP), Wangen

Termin:
08.03.2024 08.30 - 16.00 Uhr

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