Humorvoll leben und arbeiten! - 2023

Thema:
Volksweisheiten wie: „Lachen ist die beste Medizin“ oder „Humor ist, wenn man
trotzdem lacht“, kennt jeder. Doch wie können Sie in Zeiten von Stress, Überbelastung
und Unterbesetzung den Spaß an der Arbeit nicht verlieren? Gerade am Arbeitsplatz
ist es wichtig, sich den Sinn für Humor den jeder hat, zu bewahren oder neu zu
entdecken. Manchmal hat sich dieser Sinn unter der Flut von Arbeit, Verantwortung
und Hektik nur versteckt und möchte gefunden werden!
Das Seminar ist sehr praxisorientiert. Die Teilnehmenden bekommen aufgezeigt, wie
sie humorvoller, kreativer, entspannter und souveräner auf Alltagssituationen
reagieren können. Denn gerade, wenn wir Humor am nötigsten brauchen, verlässt er
uns am schnellsten - im Stress. Ziel des Seminars ist es, Humor bewusst als wertvolle
Ressource für den Alltag zu entwickeln und zu bewahren. So können Sie in
Stresssituationen gelassener reagieren und Sie steigern Ihre eigene Resilienz.

Inhalt:
> Selbstverständnis von Humor
> Vorteile und Grenzen von Humor
> Humor als Bewältigungsstrategie
> Stressbewältigung und Resilienzförderung mit Humor
> Wie kann ich Kreativität und Flexibilität fördern?
> Welche Bedeutung haben Glück, Achtsamkeit, Empathie und Wertschätzung für
mich und meinen Humor?

Methoden:
Lockerer Vortrag und humorvolle Moderation, Teamarbeiten, interaktiver Austausch,
kommunikative Beispielübungen

Ziel des Seminars:
Humor kann gezielt als Bewältigungsstrategie bei Stress genutzt werden, Konflikte
können humorvoll entschärft werden, Grenzen des „guten“ Humors werden diskutiert,
Steigerung der eigenen Resilienz ist mit Humor möglich, die Zusammenhänge von Humor
und Glück werden gemeinsam erarbeitet.

Referent:
Matthias Prehm
Fachkrankenpfleger für Intensivpflege und Anästhesie, Praxisanleiter, Mitgliedschaft DGF und DBfK, Inhaber der
HumorPille®, Lachyoga-Leiter, Trainer im Gesundheitswesen, Autor und Kolumnist, Großenbrode

Termin:
26.06.2023 09.00 - 17.00 Uhr

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Bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf, damit wir einen Termin mit Ihnen vereinbaren können.

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